Jeder kennt Zeiten im Leben in denen man niedergeschlagen, traurig,  und lustlos ist, das ist völlig normal und sollte nach ein oder zwei Wochen wieder vorbei sein.
Wenn die schwierige Zeit allerdings anhält sollten Sie sich Hilfe suchen. depressive Verstimmungen sind heute gut behandelbar. Stress,Doppelbelastungen im Beruf und der Familie,  Beziehungsprobleme,  Überforderung in Beruf, Schule oder im zwischenmenschlichen Bereich und auch traumatische, psychisch stark belastende Ereignisse Auslöser für eine depressive Verstimmung. 
 
Depressiven Verstimmungen entstehen durch eine Stoffwechselstörung im Gehirn: die Botenstoffe, die für Stimmung, Schlaf und Antrieb zuständig sind, geraten aus dem Gleichgewicht.
Wenn Sie sich oft müde, erschöpft, reizbar, lustlos, nicht belastbar fühlen, die Einsamkeit bevorzugen,an Appetitmangel, an unerklärlicher Gewichtszunahme und körperlichen Beschwerden wie z. B. Kopfschmerzen oder Magen-Darm-Problemen leiden sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen." Gute" Ratschläge der Umwelt, wie : Reiß dich doch mal zusammen, sind nicht hilfreich, sonder verstärken das schlechte Gefühl noch mehr.
Unsere Hypnose ist nicht für schwere Depressionen gedacht, setzen Sie in keinem Fall eigenständig Medikamente ab, reduzieren Sie nicht die Dosierung. Besprechen Sie sich immer mir Ihrem Arzt , Therapeuten, Psychologen.
Diese Hypnose hellt Ihre Stimmung auf, stärkt Ihr Ich- Gefühl und lässt Sie fröhlicher in den Tag gehen.