Viele Menschen, vor allem Frauen und Senioren trinken zuwenig. Die Folgen bei Flüssigkeitsmangel könne von zu leichten bis schweren Störungen der Befindlichkeit und der Gesundheit reichen. Bei Flüssigkeitsmangel erscheinen häufig Durst, Kopfschmerzen, Konzentrationsmangel, Hauttrockenheit, bis hin zu anhaltender Verstopfung und sogar Nierenerkrankungen.
Hypnose hilft dem Körper das normale Durstgefühl wieder wahrzunehmen und ca. 1 bis 1,5 Liter Flüssigkeit pro Tag zu trinken.